蘇菲的心靈畫室

最近變成了做夢達人 , 意識的旅行其實在我青少年時候就已開始,我很愛作夢,很會做夢,包括白日夢!

於是... 我發現我和榮格真是好朋友, 榮格按時間順序把夢分成指向過去的夢（即通常的對過去生活進行回應的夢）、同時不同地的夢（即夢見的一件事正好在現實的某一角落同時發生）和指向未來的夢（即預言的夢）。對於後兩者因違反因果律，在當今科學無法得到解釋。榮格認為應該用現象學的觀點理性地看待，而不是簡單地否定排斥。

榮格說:

你越是聰明，你的單純就越愚笨。

最聰明的也是在單純處最愚笨的。

想要拯救自身免於時代精神的聰明，我們不能靠增加自己的聰明，反而要接受那竭力反對這聰明智慧的，也就是單純。

但我們也不能沉溺於單純，故意讓自己變成傻子，而是要成為聰明的傻子。

……聰明征服世界，單純卻征服靈魂。

事情都是相對的，亦是有度的。

喔~ 我實在很喜歡愚笨的單純, 那真是令我快樂無比 !!

整理了近來個人一些夢境 , 向來我一直也有寫日記的習慣 , 想想不如也在這裡貼下這些紀錄  .........

(2016.9.26)

昨天的夢境很好, 感覺很微妙, 是我多種夢境一來一樁十分解脫的夢境!

夢中我看見自己在過去的一些時空點穿梭著,正確地說,應該是我在夢中把過去每個點結合起來

很有意思的是, 當從A點跳到B 點的時候, 卻是進入到一種十分耀眼刺目的白光裡, 甚麼都看不見, 有點像電影裡人往生時進入到一種耀眼白光裡

(我昨天睡覺時有死去嗎 ?..........)

夢裡,所有過去每個點都結合起來了,我一次又一次進入光耀刺眼的白光裡,夢裡, 我跟自己講........原來一切都是不存在的!

    (  夏天 東台灣的藍天 )

聽說快要變天了呢! 想起了前陣子看到的一些新聞 ....

一位婦人因為天氣太冷,沒錢幫嬰兒買衣服,就去偷人家的衣服;

還有一個游民,實在肚子太餓, 竟偷神壇供物在吃;在警局還表示想要吃牢飯不出去了

另外有一個壯丁,實在找不到工作又沒錢, 到別人田裡偷挖番薯來吃....

天氣冷,影響人的血液循環, 整個大氣十分陰沉,

這個時期很容易造成人體神經系統傳導不良,

除了心血管問題容易發作之外

神經系統問題, 如抑鬱躁鬱等臨床症狀也很容易產生!

心情的放鬆是很重要的!

如何讓自己的情緒好好釋放 ..

..   ( 我家普羅旺斯櫃檯的小可愛原子筆 ~ 點餐才叫它喔 )

每一個人難免都有情緒。正面的情緒是積極、樂觀；負面的情緒是沮喪、悲觀、消極、挫折感。

 情緒管理有四種方法：

    一、放鬆

    二、放下

近來有個菩薩朋友,每次聊完天,就會讓我想起過去的一些記憶 , 有些感觸與收穫.......

如意的人生, 不應該只有減法,仍需有加法,是不是?... 如此生命的輪才能夠不停轉動,而升起源源不絕的力量 !

昨天聊到夢想, 聊到人生規劃,聊到發呆與放空

想不到盡在這篇文章裡呢!  謝謝你, 我的菩薩朋友 !!

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秋日慵懶的午后，扭開冷氣在自己12樓天堂套房窩居，彈著鋼琴小品WHEN I FALL IN LOVE (西雅圖夜未眠電影配樂) ……….!

推謝朋友的邀約，其實我只想ㄧ個人單獨享受寧靜！慣有的日誌習慣未曾離開我的生活，近日心靈在極動與極靜之間，只想在思惟飄揚之時記錄著起心動念，所幸我是個能夠享受生活的人，動靜皆宜，如今是我「發呆」的好時機！



隨著畫展時間逼近，我馬不停蹄進行一年中第二件代表性的創作，極簡主義系列。這些作品是我每段時期的當下心情寫照，此時我很渴望寧靜，再寧靜…… 
 

昨日臺藝大同學打電話來確認9月20日同學會聚餐時間，大夥順便商討畫展事宜，每年舉辦一次聯展是大家在畢業前的共識，這一群喜愛畫畫的人彼此不希望畢業後即丟了畫筆，於是分組每年主辦畫展事宜，我們的展期已預約到106年，也就是在十幾年間我們都希望不要停止創作。這班的同學，有三分之ㄧ的人在畢業後分別於臺藝大、北藝大、師大繼續攻讀研究所，有的人自己開畫廊、美術教室，有的人則留在自己工作崗位，畫圖只是純興趣，屬於我的理想，其實想要在退休之後開個藝術教室，於社區中讓老人及兒童來參與藝術學習，但是我的夢想太不實際，距離我公務員退休的時間還太遙遠，於是我只能讓作畫成為我心靈日誌的一部份而已！

 咖啡續杯再續杯！今日中午起床後的咖啡機便始終開著電源，提供我一杯又ㄧ杯的溫熱咖啡。每個人在其生活中也許會有疲倦的時候，其實對我而言並不常見，「放下」對許多人也許是件困難的抉擇，而我有時候會覺得那是開車超速般的快感！因為，這需要冒險冷靜的毅力與勇氣。我的生活鮮少疲倦的原因，在於我致力放下ㄧ切使我煩惱的事情，我追求著極致快樂的人生，快樂不是來自於霓虹聲光追逐，很多時候它只是一種閑淡的生活步調，就像這個寧靜的午后……

最近有點兒忙 !

學校的工作加上個人教學及畫展作品準備 ,  事情似乎多於時間, 於是, 我一直在想一個問題:應該如何做一個 " 有氣質的忙人"!..

深夜,我端起一杯熱咖啡,聽著Mike Strickland 的爵士鋼琴小品,遙望湛深夜空,天空不黑,站在10樓陽台向遠看去,台北市被夜霧壟罩著.我想明天應該又是一個大晴天!

 儘管手邊還有許多事,  今夜暫時不想動 !  只想靜靜地, 給自己一點喘息空間 ~

有很多時候, 你知道忙碌的目的是什麼嗎?
那天,遠在德國的離姐在line 說: 忙好 ,才有存在價值!
(我還真有點想念這位既幽默且文化味兒極濃的姐姐, 最近在部落格休耕關閉了,才知道她從德國某個地方搬到某個地方(漢堡); 我手中的咖啡正是這位素未謀面的姐姐寄來的!!)

有誰喜歡過忙碌的生活?
如果忙的不是自己想做的事,這樣的忙碌肯定會很辛苦!
有人雖忙碌,卻很快樂嗎?
有的, 小學生想到只要把功課快點寫完,爸媽就可以帶她去玩囉!
他一定越寫越快樂, 越寫越有勁!

話說最近任職學校圖書館整建計畫中, 原來書櫃量將減到一半,許多老舊發霉的書趁這個時候大清理,每天都有需要大量回收的舊書, 這些書全仰賴小朋友們的幫忙,發現他們只要聽到有可樂可以喝,  各個像大力水手卜派吃到菠菜一樣, 勇猛有力,  我看到他們搬得很辛苦,他們卻一點也不倦累,小孩得爆發力好強啊!

                                     (天堂創作部份截景, 未完成)

" 我是個會做夢,愛做夢,又挺能做夢的人..."哈~真得是如此, 最近突然發現, 我做夢的功力更厲害了, 可得好好再來讀一讀達賴喇嘛說過的話了.......

許久沒在自己的部落格寫文章了,自從把無名網站的文章轉過來之後, 這兩年約莫寫了幾篇文章而已 ,  而且大部分文章也都隱藏起來. 近來做了一些夢 , 使我想起曾經在這裡寫過的這篇文章, 也因為這篇文章, 開始讓我有再寫網誌的興趣....我知道有許多朋友的網誌都很精彩的, 旅行的, 健康的, 生活的, 藝文的........首先我想, 該去逛逛這些精彩部落格吧,錯過的與沒錯過的... 時間它永遠都不會太晚! .....   蘇菲

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最近畫天堂鳥作品, 經常畫到半夜三四點才就寢,入睡之後總是做了許多夢,尤其近來連續多日夢到不同的遊樂塲去玩, 過程驚險刺激又懸疑,真是不可思議 !

我是個會做夢,愛作夢,又挺能做夢的人!!做夢最快樂的一件事, 就是夢見自己會飛, 真得飛在天上,穿越高山與城市屋頂,心中只要想要降落到哪裡,就會到哪裡,那實在是很有趣的一件事 !!
有時候我也會夢見自己有神通力,可以用念力起旋風讓東西懸空, 這並不表示是我成天想縫想孔想這些神通的事情,但為什麼會做這種夢, 我後來在醫學百科找到答案.

無論如何, 我的夢境鮮少有悲傷恐懼, 多半是愉悅快樂, 即使在夢境中遇到艱難的事情, 我都會在夢中致力解決克服, 有趣的是, 我每次在夢境中若遇到險境, 夢裡我都會告訴自己 : 這不過是一塲夢而已 !!

 
           ( 達賴喇嘛祝福西藏人民2009年)

世人景仰的達賴喇嘛近日來到台灣, 這位尊貴的上師也是我的灌頂上師之ㄧ, 他的許多著作皆令人讀之如智慧法雨降淋, 澆息不少熱惱, 我尤其喜歡讀他的一本著作 " 快樂 " !

關於夢境, 達賴喇嘛曾寫過ㄧ本書 " 心與夢的解析" , 他表示 : 睡眠、夢境與死亡的課題，這些都是令科學家與禪修者專注探索的主題，也是所有人類的共通經歷。儘管心理學發軔百餘年（若上溯自一八七九年），然而這些課題仍然帶著神秘感與奇幻感。佛法對於心的深入解析，正好彌補了西方科學家的缺憾。

這陣子以來，忙自己的私事，處理很多別人的公事，甚至都把網誌關閉了，倒是一件事情，想要在這裡記錄一下，無論如何，很多年以後不管我走到哪裡，再翻開網誌，我會憶起這樁生命的小感動……

 * * * *

接觸文學推廣與出版工作，是我到文化局以後新的業務，想起自己年少高中時代，也一度是文藝少年，記得當年曾參加各種新詩、散文、小說創作，三十歲以前都還夢想寫中篇小說投稿聯合報，寫了兩屆，都因為太沒耐性無疾而終，想不到十幾年以後的現在，我竟然再度與當年的興趣接軌，真是不可思議！
 

基於業務性質，我見到當年的偶像作家，周夢蝶、李昂、凌彿、張曉風、向陽…..，許多前輩大師，以及新一代吳鈞堯、許榮哲、顏艾琳、蔡詩萍…等等作家風采，同時也見識許多坊間著名出版商各家風格與文化。  

我不再接觸文學領域已經很久了，多年以來，我屏棄自認為是「無病呻吟」的言情文章，而專研禪學佛法與繪畫，對於文學的感動早已不再，如今再度接觸這個領域，有種特別的感覺，其中一件事情….很令我感動，為這片詳和的文人淨土而感到無比溫暖。

說起遠景出版社，我首先聯想到的是「倪匡科幻小說」，小時候我可是這部小說的死忠迷，少說也讀過二十幾部了吧，一直到大學以後就再也沒碰遠景的書了（大學參加佛學社以後，好像把高中的文藝歲月都淬洗掉了），而這個小故事與遠景有關的。  

前陣子業務單位有一個文化叢書出版案，這個案子共有五個廠商來投標，遠景是其中之一。當天，遠景負責人很早就來了，我很訝異老闆是一位氣質優雅，看起來端莊賢淑的年輕女士，遠景不是很早期的出版社嗎？怎麼老闆娘看起來如此年輕。其他四家出版公司都是好幾個人員出席，簡報的人也都伶牙俐齒，看起來非常精鍊有活力，而唯有遠景由老闆娘單槍匹馬前來競標。

競標的場合其實較勁意味很濃的，每家廠商無不絞盡腦汁發揮創意與臨場應變能力，當然事前計畫書的研擬也是重要關鍵。我好幾次在這種評審會議中負責按鈴控制時間，我每次都會偷偷放水給廠商多點時間發揮，我覺得廠商準備那麼多卻不讓他們講完實在太殘忍了。

那次的標案來了幾位知名作家擔任評審，廠商們競爭相當激烈，也都十分優秀，最後得標者是遠景，我覺得有些驚訝，說真的，我覺得在場其他廠商水準都很高，得標的廠商唯一表現最特別的，應該是簡報者那種誠懇、真實、以及計畫書撰寫細膩吧！我有個很奇怪的直覺，心裡想：這些作家們是不是心腸都很好，才把機會讓給看起來有點柔弱的遠景老闆娘呢？ 
  

不久以後，我恍然大悟，對於先前的直覺似乎有點懂了。 

                                                                  祈禱之手 （杜勒)

母親終於病倒了…….

 多年以來，每當家裡四姊妹聚在一起聊起家裡的事，總會深深覺得：媽媽千萬不能倒下，家裡大大小小的事都得仰賴她！而這一次，媽媽真得病倒了，而且病得不輕，七十一歲的她，為一個胰臟腫瘤，整整開了17小時漫長的手術。 

不久以前媽媽覺得右腹有些痛，由於高雄的侄子因盲腸炎才開刀不久，她警覺是不是也得了盲腸炎，到醫院照x光等各項檢查，檢查結果一切都正常，肚子也不痛了，但醫師提醒她雖然檢查看不到什麼問題，右腹中有個奇怪的黑點，應該再到大醫院詳細看看。 
 

媽媽與爸爸都覺得店裡需要照顧，沒什麼嚴重就算了，而家裡眾姊妹覺得看一下比較安心，到高雄哥哥那邊度個小假也不錯，就這樣大家替媽媽安排了高雄醫學院轉診事宜。高醫檢查出來確定胰臟部位有個腫瘤，腫瘤必須取出來才能確定良性或惡性，大家都覺得這是一樁小手術，孰料……… 
 

 

我在前些日看到一個奇怪的新聞，那段時間蘇花公路坍塌事件以及印尼海嘯及選舉，成日新聞沸沸揚揚，這個新聞有點像「插花的」不值一提。新聞播報一位重型機車騎士騎經橋面突然騰空垂直降落橋下，奇蹟似的騎士毫髮無傷，短短數十秒的新聞內容只是告訴大家騎士因戴安全帽、天冷穿厚衣服、以及降落到泥土上面才沒有大礙！

這個插花新聞卻在我的腦海揮之不去，突然覺得騎士很像一位「醃豆」朋友，忍不住問這位朋友是不是摔到橋下啦，「醃豆」朋友聽了哈哈大笑說不是！ 

原來揮之不去的插花新聞對我而言是個「預警」！ 

他話說出不到幾個小時，我隨即接到高雄妹妹的電話，她說醫師看了一些檢查報告後緊急通知她與哥哥，表示媽媽手術並不樂觀，將會切除半個胃、部分肝臟、膽管、胰臟等器官，當下哥哥、姊姊妹妹們聽到這個消息都哭了，而我隨即向單位請了休假，搭第一班高鐵直奔高雄！

去到高雄媽媽已經進到手術房，只見哥哥一個人默默守在手術室外面家屬等候區。我的腦海裡再度浮現那個「插花新聞」，想起醃豆的「哈哈」笑聲，心裡倒是覺得有些寬心，我告訴自己：應該沒事！媽媽只是把腫瘤取出來而已。  

時間一分一秒過，經過五個小時，突然傳來廣播聲：『xxx家屬請到手術室來！』頓時我與哥哥妹妹們差點腿軟，以為手術發生什麼問題，妹妹緊張到眼淚都快流出來。 

在沒有障礙的情形下，時間是無意義的…….賽斯 
 

遇見一位老朋友，聊了她的一些故事，這麼多年以來，這個朋友在家庭暴力與恐慌症雙夾之下，汲營尋找出一條平衡之路，我們再次討論到關於催眠與賽斯新時代思想。
 

朋友的家暴問題在半年多以前因為一場深度催眠治療，慢慢獲得心靈釋放，與暴力老公之間的問題漸漸沒有了，我很有興趣問了她的催眠所見。「催眠就像在作夢一樣，你可以看見許多場景和人物」她說：「我看到了阿J，頓時跪下來痛哭流涕」。
 

阿J是她現在的老公，在科學園區工作的他，經常將工作上的壓力與不滿發洩在老婆與小孩身上，我記得從前看到朋友時，經常會看到她掛彩，有一次還被摔到脖子無法轉動，苦不堪言。 
 

「你在催眠時看到的模樣就是現在的阿J？」我問她：「為什麼痛哭流涕？」 
 

「催眠與做夢的場景一模一樣，你看到一個人，雖然長相不同，但在夢境中的你認定的就是這個人」她說：「我哭得很傷心，心裡有個很清楚的念頭，這輩子要好好的把欠他的還清了，下輩子再也不要見到他了！」 
 

這讓我聽了有些傻眼，但理論上是如此確實沒錯！  

我我打斷她的話：「你這會不會是潛意識作用啊！」 

她說：「沒錯！無論夢境或催眠，都是我們的潛意識，只是沒有浮出意識表面而已」。  

 ……………（我想起了多年以來，我一直不斷重複做一個夢，夢見與一名男子共同出遊，大部分的場景是在一些不知名的遊樂場，我在夢中的意識與這名男子，是一對相知相惜的戀人，醒來時總是讓我思念不已！） 

深夜裡的咖啡，特別香醇！就像在寧靜的天籟裡，聽的見大地的呼吸…

我喜歡在這樣的心靈圖騰裡，看著自己也看著別人的故事。

故事永遠是活的，因為它不斷滲入各種不同的滋味，而唯有在寧靜的時候，味道才會慢慢在空氣中釋放出來……一點一點釋放出來！ 
 

近來開始我的「新生活」，白天學校的工作穩定且下班早，因此在一間視覺藝術補習班兼差教學。因緣總是很巧妙，常講隨緣隨緣，很多時候放鬆坦的心情跟著生命的軌跡走，你將發現一切似乎冥冥之中注定好的。
 

我在一間「三角形視覺藝術補習班」兼差，這是一間相當專業的藝術教學機構，教學內容包括兒童藝術到成人油畫創作，負責人不但是台灣藝術大學美術系的老學長，更是我行政院文建會的「老」同事，面試的時候我們開心聊起文建會陳X南主委時代的種種，我的處長黃才郎(前台北美術館館長）還是負責人 蔡 老師的恩師，面試當天我幾乎就被錄用了。 

這是相當好的因緣， 蔡 老師曾經在文建會呆過十年時間，後來因為堅持自己一份理想，脫離公職生涯自己創業開辦藝術學校。我心裡真是暗自驚喜，這個地方可不是我千盼萬盼想來的地方，有趣的是， 蔡 老師說他想找的是一位事業伙伴，他覺得我跟他的特質很像，都是為了自己的一份理想在實踐，我記得他第一眼看到我的經歷，劈頭就是一句：你怎麼那麼拼，白天工作已經很穩定了，晚上還要兼差啊！你是我用人這麼久以來見過最認真的！… 
 

我有時候會自己反觀自省，其實我很慵懶又隨性，做事情都是三分鐘熱度，只是保溫期限很長….看起來似乎比較有毅力，時間累積下來感覺有些經驗與收穫罷了！ 
 

長期的寫日記習慣是讓這一份理想能夠堅持下去的最大原因吧！有些生活目摽比較不會……「走經」！那日在煙斗家看到他的日記文章，因此也有些感觸，每個人每一世都有學習的功課，當一件事情反覆不斷重演再重演的時候，無庸置疑，那就是這一世最重要的功課！ 

他們的故事 
 

寫這篇文章的時候，一時間不知如何下筆，原本想記錄一下近來搬家之後的心情，腦海裡卻盡浮現昨日與幾位僵直性脊椎炎病友聚會的畫面，百般滋味在心頭……
 

每個人來到世界上都有著不同的命運，就像指紋的比對沒有任何一個人會相同，個人的心路歷程寫著世間一頁頁不同的故事。昨天原計畫的一場健康講座，因為講師有重要的事要辦臨時取消，我緊急聯絡一些朋友之後，唯有兩位朋友H先生與S小姐沒有聯絡上，當日我告訴他們，講座暫時取消，只有兩位同樣是該病症，現已經改善的朋友願意來分享，你們還要來嗎？這兩位朋友不約而同回答我：會啊，我還是會去！
 

於是，我與四位同樣是僵直性脊椎炎的朋友們，相約在住家附近的星巴克。 
 

教我心裡感動是，這四位前來赴約的朋友身上不同的特質與遭遇寫著四篇不同的故事，我心裡真是百感交集…… 

H先生是一位音樂創作者，一見到他我心裡有點訝異，他長得一張酷似哈利波特俊俏的臉龐，姣好的皮膚精緻的五官，從頭到尾都是笑著，連談到他說醫師已經宣布他是僵直性脊椎炎重症患者，需要打恩博針控制劇痛時….他都還是笑著說，彷彿講的是別人的事情。H先生國中時就判斷出這種病症，十幾年來靠著藥物控制不時發作的大小病痛，微略變形的骨架走起路來已經有些吃力，聽他笑談他的病情故事，我是痛到心裡面…….很心疼！
 

S小姐一來就是帶著口罩，剛開始我以為她大概重感冒，露出一對微翹細鳳眼，感覺很古典，我想她若摘下口罩一定是大美人。S小姐是一直在MSN或Mail與我有聯繫的朋友，我可以感受到她的真誠與勇敢。雖然醫師是初步診斷她有僵直性脊椎炎的問題，然而她的皮膚已呈現過敏脫皮情形，肝功能明顯下降，這是自體免疫系統已遭破壞的現象，我想若不即時改善這個問題，許多併發症將會慢慢浮現……… 
 

我今天其實不是想談關於健康的主題，基於兩位朋友的隱私我也不能透露太多，我相信有許多朋友正面臨與他們相同的問題，也希望這些朋友與他們一樣勇敢、熱愛生命，努力尋找解決健康的這把鑰匙！ 
 

搬進新家的第一晚,我竟然失眠念床的厲害,夜裡甚至又夢見鬼與之相纏鬥,半夜裡睜開眼睛瞪著天花板,腦海裡卻浮現這兩年來曾經發生的一件事......

一件差點讓我信心瓦解精神崩潰的事情 .

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我在2009年的三四月間,曾經發生了ㄧ件事,這件事是我大半輩子以來最大一次考驗.向來無憂無慮隨興自如的我,在這個事件中,顛覆著我十多年來宗教的信仰.我在一次又一次考驗中,不斷在慈悲與智慧裡掙扎,心中感到無限的惶恐,焦慮,和迷惘!
我的生活開始失序,原來節奏的工作計畫一度停擺,在那段時間,我所發的文都是與心靈管理有關,很開心讀者在那段時間不斷地與我分享文章的體悟,使我有一次又一次檢視自我的反省機會.

眼尖的格友離姐,在msn問我: 淑慧,你最近是不是心情不好?

事情的複雜加上個性獨立,我也沒有跟她說什麼,只是由衷感謝她的關心,而心理感到十分溫暖.這個事件在五月間已經落幕,雖然不是很好的結局(或許說很令人沮喪的收場),而我心中感到釋然.

每個人總是會在一段時間內遭逢到一次巨大的考驗,如同一次又一次生命的輪迴;我像橫行在沙漠中,看不清楚事情的對錯,善惡,與真假.在故事中我像穿山甲般穿越一座高山,橫行而入,雖然不確定未來的結果,但為追尋一個堅定的信念,一個目標,一個渴望已久的答案.甚至在一次又一次的挫折之後,我在最後讓自己縱身一躍跳入狂濤駭浪之中....!

我想我應該死了,因為我沒有看到我尋找的答案,然而我卻意外發現我重生了,徹底重生,同時在很多日以後,答案竟慢慢從另一個小島浮現,我終於頓悟出原來那是菩薩給我最嚴厲的生命考驗!

聖嚴法師圓寂了，他在生前、身後，留下瀟灑的身影，許多智慧法語，言淺意深，字短情長，對芸芸眾生，更是受用。

尤其這句「面對它，接受它，處理它，放下它」，堪稱處事應對的寶典。

這四個境界，看似容易，卻難做到。許多人連前兩關都過不了，但知逃避現實，遑論正面處理。

有些人以大無畏的精神，正視困境，直接迎敵，好不容易處理好了，卻在心裡留著疙瘩，鬱鬱難解。放下，是最難的課題。

放下，指的是心境上「船過水無痕」的瀟脫與看開，不是表面的姿態。外表要表現得若無其事不難，內在要隨意自在，其難無比。

有個故事很有趣：老和尚帶著小沙彌要過河，在河邊遇見一位少女，過不了河，老和尚大發慈悲，背著少女渡河。過了岸，放下少女，繼續向前走。

走了一陣子，小沙彌說：「師父啊！佛門不近女色，您怎麼可以背著少女呢？」老和尚聽了，笑著答說：「我都放下了，你怎麼還背著呢？」

老師父身體背著少女，但心無罣礙，小沙彌卻一直想著這事，結果背著少女的反而是小沙彌啊。

 人生不如意事十之八九，與其逃避抱怨不如積極處理，而處理結果不管能否盡如人意，最後都得放下，別擾了心頭，亂了步伐，這不只是宗教修養而已，實則放諸四海皆準，職場更是受用無窮。

聖嚴法師說：「如果真是無法避免的倒楣事，那只有面對它、接受它；能夠面對它、接受它，就等於是在處理它，既然已經處理了，也就不必再為它擔心，應該放下它了，不要老是想著：『我怎麼辦？』
 

而是「睡覺時照樣睡覺，吃飯時照樣吃飯，該怎麼生活就怎樣生活。」這是處事最高境界。

 聖嚴法師說： 「解決困境的主張『接受它、面對它、處理它、放下它。』