跟許多早期的格友一樣，我不太在這裡寫文章了，是因為........缺乏動力?!
其實我認真不這麼想，也許是年紀漸長，起伏的思緒動盪已沒那麼大，於是就覺得沒什麼話想講了，
而能量是永恆持續不斷在變動，一個人的心靈淨化，應該不因年歲或時空轉換有所停止，認真生活是一定要的，真心所愛，你才能夠覺受到真正快樂。
2016年起，我在私人的臉書中，經常寫著自己對生活的覺悟，且用不同的相簿命名，一路寫著寫著，也寫出了「創造實像」、「心靈轉角處」 、「翻轉」、「歸零」、「每天想一件美好的事」、「快樂」、「天堂的日子」。(雖然離退休還有點距離，想來寫「類退休生活」了)
著名的投資教父巴菲特說：如果你不再為明天操心擔憂，那麼你就是退休了! (巴菲特現九十幾歲了仍在工作, 但他覺得工作對他而言就像在玩，每天都像在跳華爾滋。)
生活很簡單，就如同快樂並不難，但是若沒有精進思維，認真生活，恐怕就印證到佛法的一句話：這個世界就是娑婆世界! 而娑婆世界就是令人感到苦海翻騰啊!
請讓我們無時不刻提醒自己，鞭策自己，活化自己，如此就能覺受到生活就像在天堂。想來轉貼這些年來的心靈小語的圖文！
而我真正要提醒自己的是：曾經升起的覺受，不會退轉。
(由下而上不定期更新)
X X X
蟲洞、多維空間、星際旅行、多重宇宙
平行宇宙有無數的自己？
想要來開專題相簿研究整理相關資料了。
近來看了一些「五維空間跡象」的影片和文章
發現自己正是「妥妥地活在五維空間」的人啊
這念頭一來不得了，我那天睡覺一閉眼真是「頭冒金星」，較專業的說法，是自己像進到無數「光點」雲中，全身失去重力四肢痲痹無法動彈。
我感覺某股力量要將我拖去哪個空間一樣，奮力張開眼讓自己清醒，一閉眼剛才的情景又出現。當然，迷迷糊糊睡著後夢境可真繽紛！
我在去年研究並實驗「夢境」，很快進入一些狀況，尤其每次睡前召喚「夢中男子」那人必入夢，甚至夢境還有劇情發展，從陌生兩人到熟悉情侶。
這真是太不可思議了，我差不多要成為「似曾相識」那個男主角天天要入夢去尋找那個前世伴侶了。
最後因為夢境所有越來越清晰，讓我現實與夢境有點混淆分不清，於是我索性不再實驗夢境了，覺得那樣是不對的。
像我這樣的人，其實有多次靈異事件與穿越時空的經驗，我並沒有在意只是記憶猶新。應該來好好研究多重宇宙的知識了吧，網路發達，發現有許多人對這個領域是有接觸和興趣的。
我閒著也是閒著，何不多增廣見聞！
X X X
你正在第幾維度? 打開第五維度之門..
三維意識轉換到五維意識意味著什麼呢？
可以這樣理解，這種轉變就像是對電腦的整個操作系統的一次大規模升級。相當於將人類意識3.0版本升級到銀河意識12.0版本。
當我們準備超越第三維度時，我們必須先通過第四維度才能進入第五維度。4D很像一個凈化過濾系統，因為4D是心的領域，充盈著愛、合一和輕盈的光。到了第五維度，在頻率上甚至更輕盈，擁有更純凈的愛、宇宙意識和一個真正的多維現實。
我們將在這個光子能量帶中度過下一個2000年的周期，為整個人類帶來意識上的巨大轉變。在這個週期，我們星球上的每個人都將從三維意識轉換到五維的“覺醒了的現實”。
這一轉變將把人類帶入水瓶座時代，形成一個統一和諧的世界，在和平中共處。它將以緩慢的速度發生，以人類能夠消化、吸收、整合的速度發生
你開始生活在第五維度的7個跡象
1）在日常生活中，你的内在會更經常的感到湧出喜悅、輕盈、愛和驚奇的感受。
2）你所背負的沉重的負面問題會更容易釋放，更快地從你的身體中穿過。
3）你將會通過身體的感官，感受到世界變得更加美麗。
4）時間的感受是流動的，永恆的，和虛幻的。
5）你會不斷地經歷無法解釋的同步性體驗，以及“奇蹟”的顯化也會變得是通常的事。
6）你將知道並感覺到神性的指引，那是高於你自己的思想和想像的某種力量。
7）你可以接通你真正的多維度身體所具有的神奇力量。
X X X
那天去2023新藝博會
發覺我的視角變了
現場琳琅滿目各種風格的作品
我偏愛那些單純童趣動漫的創作
那些強調寫實技法、抽象、超意識的作品
不再那麽引起我的共鳴了
年紀越大 心越單純
歲月更往 思緒益輕
人活著，單純才會快樂！
2023台北新藝術博覽會 https://youtu.be/japVv2vTWi8
每天維持正向思惟很重要
如此當妳面對煩惱時
它能夠快速帶妳脫離困境
妳知道
思惟是一種力量
最簡單的思惟方法訓練
就是每天想一件美好的事啦
於是平凡的日常
也變得有趣而有意義
這時候的妳 便是生活在五維空間！
考考我的藝術史，這裡面有.....
梵谷的星空，維梅爾的珍珠女孩，達文西蒙納莉莎的微笑，波提伽利的維納斯的誕生，以及...左二那個很眼熟究但究竟是誰的作品呢？
我說，凡事啊！不必太ㄧ板一眼
有時候無厘頭一下也很放鬆
你可以不要跟別人開玩笑
但你隨時隨地可以跟自己開玩笑！
在捷運上看到這個有趣的畫面
很多時候不要在意別人眼光
是一件非常自由的事
只要不礙著別人 作怪也
......其樂無比！
不要忘了，無論走到哪裡，
心中的藍天白雲~也要帶到哪裡！
我們不可能不遭遇困境，
但保持樂觀的態度非常重要。
每天醒來，
要提醒自己今天要過得有意義，
一開始困難的事情，
到後來也會變得容易，
要對自己有信心。
~達賴喇嘛
有些人會認為利他，
是要完全忽略自己，
但實際練習時不是如此，
當你想利他時，
你要先懂得怎麼愛自己，
然後將此體會擴及到你的朋友、
你生活環境的人、
乃至地球上的人、
乃至地球上所有的眾生。
但這不代表你要忽略自己，
相反的是，
你該懂得怎麼先愛自己。
~達賴喇嘛
星雲大師圓寂了
想當年第一個皈依的師父就是他了
我還記得法名為釋圓蓮
那年才大一，還記得皈依時淚流滿面
大師開示的聲音非常慈悲與溫暖
一轉眼 數十年過去了
一轉眼 歷經數十寒暑與波瀾
感恩一生有著佛法依歸
感恩佛與菩薩常持護
懷念星雲大師
圓蓮合十叩恩。
大師說：我一生啊！就做自己的貴人。（做己貴人！）
有佛法, 就有辦法！
空即是有, 不要而有, 虛空即納萬有！
不忘初心。（華嚴經）
＝＝＝＝＝＝
(Wroclaw, Poland ~ 波蘭)
如果用退休的心情過日子
你便覺得沒什麼好計較的
每天的生活就會很愜意
就像在圖像中環遊世界
世界也將會迎向於你 !
2023新年快樂！
我把客廳佈置得更有書卷味
新的一年，我期許自己能增廣見聞
藝術的，心靈的，宇宙的
健康的，理財的....
請讓生活更有品味！
歲末年初的交替
我許了一個願望
在吸引力法則之下
許多資訊紛紛來到我的眼前
展開雙臂 我大聲跟宇宙說：
「我已經來到，開心、喜悅，並且充滿感恩！」
年末。
滑了今年臉書日誌
從年初的Switch 遊戲
到運動、肚皮舞、清明夢，
以及吸引力法則練習
今年是平安順遂又精彩的一年
我給自己打80分
祝我來年依舊平安喜樂！
=================================
吸引力法則/(天天讀書會）
吸引力法則 ？！
首先就是需要認同它的存在
然後練習它, 練習再練習
你將會體會到不可思議的力量了
你說人不能太樂觀。
不不不，不是這樣的
聽著
一個人就是要很樂觀看待每件事
這樣事情的結果才會走到圓滿結局
這就是「吸引力法則」的中心思想。
「吸引力法則」真是很奇妙的東西。
當我預知A計畫會受阻時
開始思考B計畫的可能性
幾天下來，越來越多的靈感和資訊湧入
我看見這個B計畫將使我未來人生更精彩
真是讓我振奮不已
真是太棒了！
來吧！很多靈學家講的的吸引力法則
其實也是是佛家的「心法」力量
請用正面、陽光、狂歡、篤定的信念
「讓未來清晰的景像穿越時空障礙來到現在」
未來就會成真！
這就是吸引力法則，也是「秘密」這本書的真義了！
(請記得隨時記錄顯現的徵兆，那將帶動更強壯的吸引頻率!)
當困境來的時候該怎麼辦？
第一，改變現況。
第二，要不然離開。
離開不見得就是斷開，有時候是修正方向。
而離開的同時，正在改變現況。
這時後是練習「吸引力法則」最佳時機。
今天花了一整天時間搜集資料，研究計畫改變的可行性，心中有了底，你知道，冥冥之中有些事情是註定的，也不要太執著於原念。
快樂的人總是看到事情的美好
不快樂的人往往因為沒活在當下
那麽
每天做一件有意義的事
每天想一件美好的事
你便能成為那個快樂的人
因為
你正活在當下。
旅行者所行之處
便是大地之母所在
當身心靈融合於大地之母
也就能夠吸取大地的能量
這便是旅行的真義。
我們常說多接觸山水自然
也就能拓展身心靈發展
所以說，旅行很重要。
習慣。
每天看個新聞是大家習以爲常的習慣
看看今天國內外有什麼事情發生嘛
那麽，每天應該也有其它的習慣
好比如
至少半個小時的運動，練有氧、肌力、柔軟度
每天睡前看幾頁書，寫點心靈日誌
養成一些例行的好習慣
就像每天看新聞一樣自然
沒有負擔，卻比看新聞更有收穫！
---------
時間的秩序~ 天天讀書
----------
你知道
生活中一定會有「犯小人」這樣的事情，你想想你都會說別人的不是了，別人當然也會說你的不是啦！每個人看事情的角度不盡然相同。
請記住「鏡像投射」這件事。
避免「犯小人」這件事，首先你應該不要去說別人的不是，即使在心中也不要想。這樣的能量磁場必能減少招來的小人。
其次，當你還是遇到「小人」怎麼辦？你要知道，那是你自己想的，因爲你覺得你沒錯，所以你覺得對方很可惡。重點來了，如果你覺得沒錯心中坦蕩，那對於別人講的話就無需在意了。
就想想「一粒屎壞了一鍋粥」的情形吧！你精進思惟讓自己保持在氣定神閒的境界上，就不要讓「那一粒屎」放到你的「粥」上面啦！
那不過是一粒屎。
你一定要專注於自己的生活目標
也許不用快
但是要 狠 。準
哪怕是一件很簡單的事情
三維度意識轉變到五維度
在這篇文章中，我們將為您回答這個問題 - 從三維度意識轉變到五維度是什麼意思？
有人說，這種轉變就像你的整個操作系統的大規模更新。是的，這種感覺類似於從人類的3D意識提升到銀河意識的12D。這意味著，當我們準備超越第三維度時，我們必須先進入第四維度才能進入第五維度。
第四維度的作用就像是個淨化的過濾器，因為它是充滿愛、合一與光的王國。第五維度是一個更多光的頻率，擁有更純粹的愛、宇宙意識和真正的多維實相。
請記住，我們在未來的2000年之內將完全進入光子能量帶，這將導致整個人類意識的巨大轉變。
是的，各位女士先生們，我們星球上的每個人都將從3D意識轉變為第五維度“開悟的事實”。這一轉變將使人類進入統一和諧的世界，讓人類和平相處在一起工作的新時代。它將以非常緩慢、可被消化的速率發生，讓人類易於吸收和融合。
有7個基本跡象表示你進入了第五維度。 這些跡象發生在每個人身上。
從3D轉換到5D時，你將會自然而然地出現更多的多維體驗，但這7個標誌保證是全面性的。如果你願意保持信任與愛，並臣服於你的高我，自然會提升並打開自己，體驗喜悅與毫不費力的第五維度意識。
還有一件事，對待這個轉變不要太嚴肅！只要放輕鬆，記住，這是我們個人和集體覺醒的重要意識。
1.【日常生活將會越來越多地伴隨更多的喜悅、光、愛和驚奇的感覺】
第四和第五維度將提供你的運轉軟件和DNA硬件的升級。這就像你的智能身體將提供最新、最快的計算機來為你工作!
如果你重新啟動它（如靜坐、練習和素食），這個過程將會有所幫助，這也會使你的身體與心靈更加穩定、擴張，擁有一個敏銳的創造性思維、清晰的記憶，使你的整體生活更加輕易運作。
是的，你將敞開信任，讓生命中的每一時刻都能毫不費力的流動。真正的奇蹟和興奮的感覺將在你身邊，因為這種自然的輕盈會幫助你用真實的愛和感恩來迎接新的機會。
2.【你所攜帶沉重的負面問題會更容易釋放，並讓它快速地通過】
每個人都在這裡做自己的功課，學習他們的靈魂來到這裡的課程。而且，你必須學會如何放手，放下你的消極性、渺小、無能為力、不適當和貧窮意識。你會釋放你一直攜帶所有生生世世的老舊包袱。
這是你可以進入4D和5D這些具備更高振動的信任、光、笑和愛的唯一方式。而不是用幾個月或幾年的心理治療，以幾分鐘或幾秒鐘來解決你的因果關係！
這就像宇宙會將你的內部榨汁機打開，轉動你的緻密沉重物質（思想感情），去除紙漿之後保持你的本質，給予你一個感覺像液態光一樣更具啟發的生活體驗！
3.【當你用你的感官完全地去體驗世界，你會覺得世界更美麗】
你會注意到世界的顏色看起來更亮、更強烈！是的，你會看到更多的顏色，可能會像彩虹的顏色。當你表現的更具情感時，顏色的感覺更加美麗，並且也有一種愉快的振動。
當你遇到生活在五次元的人，他們能夠帶來深深的祝福與喜悅的淚水。你將能夠聽到造物主的神聖之歌，天體的音樂，永恆的OM與寂靜之聲。你可以調諧你所聆聽的管弦樂隊，在背景中不斷地演奏，為你的心帶來歡樂的淚水。
4.【你會感覺到時間的流動、永恆和虛幻】
感覺時間像水一樣流動，從一個生活體驗的事件移動到下一個。你不會有任何判斷或不良的感覺，你會意識到你不是行動者，而是通過你來完成事情。3D的時間觀似乎毫無意義，就像幼兒園的意識一樣，你會明白生命沒有盡頭。
你會知道你是一個永恆的存在，不會死，是全能的。你會意識到，當你的生命結束後，你將永遠活下去。你毫無疑問地知道這一點!
5.【經常出現無法解釋的同步經歷，“奇蹟”的顯現經常發生。】
你體驗到驚人的同步性 - 幾乎每一天都是。
宇宙將不斷地對你說話，給你“去哪裡”、做什麼。感覺就像你在一個神奇的世界經歷奇蹟般的旅程，任何事情都是可能的！
當你的第三只眼完全打開時，你將開始看到通過這個三次元，進入第四和第五次元。這意味著你可能開始看到天空中的光、門戶或能量層，或者是在你的餐桌上。
隨著維度之間的帷幕越來越薄，你會看到越來越多真實的東西在你身邊。科學和靈性將真正成為一體，你會完全理解它是如何運作的，因為你與萬物的合一融合在一起。通過練習聆聽你的更高領域指導，你能知道任何人的任何事。
6.【你會知道並感受到高於你自己的思想/想像力的神聖指導】
你的頭腦開始安靜，這意味著你能夠聽到來自其他維度的指導。
這可能來自天使指引、靈性指導、過去的祖先，或在更高層面的存有，指引你回家的路。當你調整了這一點，你會很快意識到，你有許多更高維度的存有在你周圍幫助你。無論你是否與他們連結，都會感受到最大的支持、安全、保護，因為地球上的頻率將會很高，較低的黑暗能量無法在這裡生存下去。你將能夠100％的信任連接和體驗。
7.【你可以獲取你真正多維身體的神奇力量 】
因為時間和空間都是幻象，一切的物質都是能量與意識，你與你周圍的東西都是一樣的，你能表現的最神奇的事情是你的心。你能夠學會如何通過一個堅實的表面讓身體飄浮在地面上；用你的心移動東西；雙向定位；同時在3個或更多的地方。基本上，任何你可以想像的事情你都能夠體驗。
先進的存有將幫助你，甚至幫助你的身體旅行到其他世界和維度。你將進入你的存在領域，這意味著你可以立即跳進你生命中過去或未來的任何事件，並體驗你希望體驗的任何事物。
作者：Jafree Ozwald
翻譯:黎飛翔
http://in5d.com/7-signs-you-are-starting-to-live-in....../
倪匡走了，想起年少時還真是倪匡迷，書架上滿滿的都是他的科幻小説，超越瓊瑤、嚴沁小説系列，後來還聽朋友潁說「倪匡本人有一些靈異特殊經驗，科幻小説因此很入勝」。
倪匡系列也是啟發我對靈性修持的開端，之後接觸佛法、禪修、個人的第三類接觸、宇宙觀....最近還猛追Netflix影集「怪奇物語」呢！
恩，一個人活著不需要多轟轟烈烈
永遠保持一顆探索學習的心就足以精彩。
向一代大師致敬！! (2022天堂的日子)
史蒂芬．賴博格博士 (Stephen LaBerge, Ph.D)
1947年生，美國亞利桑那大學數學學士，史丹佛大學心理生理學博士，為美國研究「清明夢」的先驅人物。就讀研究所期間，即曾休學尋找傳說中的聖杯（Holy Grail）；取得博士學位後迄今，始終於史丹佛大學致力於夢境之研究。1988年創立清明學會（Lucidity Institute），希望透過清明夢促進人類潛能的開發，並將研究結果應用於增進人類的健康與福祉。
每天不用白不用的夢，到底有什麼用？
夢境用途之一：想去卻不能去的地方，就來趟「夢境旅行」。
夢境用途之二：比賽、演出、會議前的模擬排練。
夢境用途之三：獲得工作上的創意、解決問題的靈感。
夢境用途之四：克服夢魘，擺脫從小到大的內在恐懼。
夢境用途之五：療癒心靈創傷，讓人生往前走。
(對我來說, 豐富的夢境旅行是最常見的夢境啦 
) (2022夢の境 )
(攝於日本環球影城: 哈利波特的魔法世界)
靈修是這樣的
無論你有沒有宗教信仰，或綜合其他靈修體系
都沒有分別，基本的論述與方法其實差不多
重要的是，一個靈魂修行的旅程
需要隨時保持「平衡」的狀態
你才能品嚐到的修行的果實
更重要的是，你必須「持之以恆」
走得越遠越深..
你會發現靈修的知識越是遼闊
宇宙太奧妙了，而你若搭上這條宇宙之船
請盡情學習、力行，感恩宇宙, 感恩一切吧！ (2022天堂的日子)
老朋友傳來的：
運動與不運動的人，隔一天看，沒有任何區別；隔一個月看，差異甚微；隔一年看，差距明顯，也似乎沒有實質區別；隔五年看的時候，就是身體和精神狀態上的巨大差別；等到十年之後再看，也許就是兩種不同的人生。所以，人生就像走路，不得慢一步！
三毛說：「書讀多了，容顏自然改變，很多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙雲，不復記憶，其實它們仍是潛在的氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。」
運動也一樣，你運動過的從來都不會欺騙你，你健康的身體、樂觀的精神、旺盛的精力，誰都可以感受到。所以，要麼讀書，要麼運動，身體和靈魂，必須有一個在路上。
懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沈；它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。
時光很奇特，它給了你閱歷、經驗、福氣，同時也給了你衰老、皺紋和消沈；它剝奪你對青春的渴望，拉深了你和照片之間的鴻溝。你開始明白，你的容顏終究會敗給時間。
請不要說：等我有時間了，就能運動了；等我賺夠錢了，就能孝敬父母了；等我有空了，就能陪你了；等我發達了，就能行善了。
因為，等到我們有錢了，健康已經沒了；等到我們賺夠錢了，父母已經等不及了；等到我們真正有空了，愛人已經離開了；等到我們發達了，心態已經變了。健身、孝老、陪伴、行善，任何時候都可以，不必等！
運動重在自強不息，速度和距離只是表面，更重要的是鍛鍊人的意志力、自制力、承受力、自信心，表達一種堅韌不拔的人生態度。走路，是你一生的朋友，也是你一輩子的財富！
生活和工作中別逢人就低頭，別逢人就訴苦，旁人終歸是旁人，沒幾個人真把你的傷口當作自己的痛處。自己選擇的路就向前走，再苦再累也別停下。這一生你只需要認真努力地工作，堅持鍛鍊身體，心安理得地生活。
最後請記住：清醒時做事，糊塗時運動，大怒時休息，獨處時思考，時間會在你身上刻畫出努力的痕跡。
給此生，
真心的朋友們 (2022. 運動、音樂、遊戲、電影)
看了一部影集「愛蜜莉在巴黎」，一句話很有意思，巴黎同事對女主角愛蜜莉說「你們美國人是為工作而生活，我們是為生活而工作，賺錢對我們來說是可恥的。」
喔?!～ (巴黎人都十點半上班)
愛蜜莉對法國老闆說：「妳的慵懶、知性、自我、封閉，對行銷群眾是沒有幫助的」
但...
我卻喜歡巴黎人這一味！
(2021天堂的日子)
話說，近來倒是覺得心中充滿著愛，覺得每個人都很可愛，當我開始教自己「每天做一件有意義的事」時，發現每件事都很有意義耶連工作都變得有趣有幹勁，周圍的同事都好棒唷！ (2021天堂的日子)
生活就像行動藝術。
你以為藝術只是掛在牆壁上的畫？
不是這樣的，你知道......
工作也要有藝術
吃也要吃得藝術
玩也要玩得藝術
傷心難過也要有藝術
開心快樂也要有藝術 (2021天堂的日子)
生活是這樣的
你應該看別人少一點，看自己多一點。
你應該期待別人少一點，創造自己多一點。
因爲很多日子以後，你不太記得別人變如何
卻很清楚自己變得如何。
Your life is yourself 。(2021天堂的日子)
閉上雙眼, 想像一下你最好的版本. 這才是真正的你, 放開你任何不相信它的部分.
(2021 天堂的日子)
人活著啊，就是要快樂。
如果沒有什麼值得快樂的事，那麽就要覺察至少沒有憂傷恐懼的事，如果有呢，就要以禪定與空性的智慧，去克服穿越考驗。
不要執著於過去未來，安住當下。
當你沒有煩惱安住於當下的時後
奇妙地事情就發生了
「你會發現自己能力變強了，你會發現對許多事情充滿好奇探索與學習的心」
....... 這時候你就會看見快樂了！ (2021 快樂)
生活中，應該多學習、多看看。
不需要多專精，涉獵卻能增廣視野。
近一年多來，我接觸星象與塔囉
姑且不要說精確度（當然都只是普羅）
卻發現一個定律：我稱它為
四季輪迴。
也就是說，一個人的運勢和情緒心境
始終輪迴在春、夏、秋、冬的風景。
星象嘛！恆星在上，運轉恆常。
來了總是會去，在取捨之間妳應該知道怎麼做 。 (2021 天堂的日子)
你知道..
我們的身體會逐漸老去，體適能越來越差，沒有任何方法可以教它停止衰老。
精神就不同了，精神狀態可以用訓練的方式常保年輕，多聽、多看、多學，
這樣的精神狀態是不會隨年紀變大而衰老的。(2022 天堂的日子)
平靜的元素來自於動。
如果生活只有平靜的元素是不夠的
你應該在平靜之外創造出火花
如此一來
「動而生靜，靜而生動」
唯有轉動才能夠升起力量。
不要再抱怨日子難行了
那是爲圓滿而帶來的前行。(2021 天堂的日子)
不要忘了，我們ㄧ直是個幸福的人。
因為知足，所以沒有欠缺。
因為努力，所以不會擔憂。
因為熱情，生活總有動力。
一個人若能與般若為伍，
將能夠不斷翻轉生命。
這可不就是幸福的人生
……
我們不一定能夠影響他人變好
卻能夠教會自己活得更好。(2021 天堂的日子)
你在想什麼，你沒說，其實沒有人知道
那就自由了！無論你在做什麼，毋需在意。
你可能從騰雲駕霧的天空摔到地面
好痛啊！不過沒關係，沒有人看見。
重要的是..........你自己能夠自己爬起來。
你自己爬了起來，因爲不假他人
於是更加強壯。
喔
那就好像感冒不用吃藥多喝水排毒
而使免疫力更強的道理一樣。(2021 天堂的日子)
這個星球不需要更多成功的人。 這個星球迫切需要更多的和平創造者、療癒者、修復者、說故事者和各種愛好者。
需要在自己地方生活好的人。 需要有道德勇氣的人;願意加入抗爭,才能讓世界變得宜居、人道化,
而這些品質與我們文化所定義的成功沒有什麼關係。 ～達賴喇嘛(2022 天堂的日子)
請真真實實地生活在每一天
看到這個世界的殘酷與災難
除了衷心為戰場中的人祈禱之外
.....
請好好度過每一天
生命是多麽可貴
不要再浪費精神於不快樂的事情上
我們追求的不需要太多
只要平安 健康 與喜樂。(2022 天堂的日子)
轉換一下心情～
兩個禮拜來沈浸在俄烏戰爭的新聞中
連前陣子熱衷的Switch健身環、卡比之星、巫師、太鼓達人
以及Netflix 的獵魔士、奧術的勁都沒了...
我想，在宇宙的吸引力法則之下
烏克蘭舉國戰士奮勇、全世界人道援助與期盼
瘋狂普丁再瘋，也敵不過這股強大磁場力量
局勢肯定會有轉機⋯⋯儘管大軍兵臨城下
祈禱再祈禱 宇宙天神護法 啊
請讓邪魔的靈消融在光明力量之下
停戰就在不遠的前方。(2022 天堂的日子)
你知道…
如果你感覺到自由，就會感覺到快樂
因此你會對許多事情有興趣。
你會對許多人懷抱感恩
你會喜歡到處旅行
你會喜歡自己 喜歡自己的人生
你會覺得幸福 你會覺得不枉此生
你會有一些計畫 並且想要去實踐它
是的
你在想什麼……不需要別人知道
但是你應該明暸…在完全與自己對話的時後
你是如此發自內心的自在與快樂! (2021快樂)
每天做一件有意義的事⋯⋯
當你念頭轉到這裡，你就會看見
「每天都過得很有意義啊！」(2021每天想一件美好的事)
祈禱..
在21世紀的此時，人類有更高的智慧來解決衝突的問題，儘管憤怒與貪婪是人類本性，而強大「愛」的力量更是人類天性，請相信愛的力量必能化解危機。
人類文明應該進化，而不是退行！
水瓶的時代，宇宙的高靈，您正看著我們，祈求您賜予我們的世界能夠和平、昇華與再進化。(2022 天堂的日子)
沒有一段關係是永遠浪費時間的。 如果它沒有帶給你你想要的東西,它教會了你不想要的東西。
如果你厭惡戰爭，那麽你將珍惜擁有和平的日子。
你眼睛所看到的一切，都將反芻你對生命的理解與實踐。(2022 天堂的日子)
請樂活在每一天。
昨天參加三舅公家祭。舅公88高齡，一生精彩。臺電退休後，展開40年的領隊生涯，精通日語，略涉多國語言，足跡遍佈各國。
去年媽北上帶著我們姊妹去羅斯福路拜訪他（舅媽就是那個已經80歲遊歷100國家那位），舅公當時還健步如飛，87歲的人看起來就像60幾歲。
公祭頌唸他生平時，稱他是國內最年長的資深領隊，既使高齡，近年仍熱衷於網路，參加祭拜的人百多位，其中也不乏禪學社朋友。
這個舅公，因心肌梗塞驟逝，其實他除心臟不好外，我看他身體仍硬朗。個性樂天，喜歡廣結善緣。
很精彩的人生。
我應該向這位長輩多學習，我們氣場也許不大，理想也沒有很崇高，
.......但是我們都應該學習他，樂天好學，精進生活，樂活在每個當下。 (2022 天堂的日子)
所有的故事
簡單就是美～
因爲簡單..所以能夠盡情發揮！ (天堂的日子2021)
自由的定義是什麼？
在自己喜歡的時間，做自己喜歡的事。
在工作的時間，跳脫喜歡與不喜歡概念
盡情扮演，成為自己的「最佳女主角」
戲裡戲外，妳都是「影后」！ (天堂的日子2021)
(註：金馬獎頒獎典禮有感而發）
生活中總是有好的事情與不好的事情
請在二者之中取得平衡
放大好的事情，不好的事情力量就弱了
如果好的事情會過去
你知道
不好的事情也會過去
請用創造的力量
讓妳的生活變成精彩的「行動劇」。(天堂的日子2021)
當憤怒來的時候 ....
對，就是要像這樣冰雪澆心，澆息熾熱的火焰，就是要這種感覺! ..
情緒是什麼？情緒是風起之相。起風之時，樹葉晃動，看不清楚每片葉。情緒是水面漣漪之相，看不清楚水面生物。
相同的道理，心中的情緒生起時，則看不到心相。
因此，當負面情緒生起，猶如沸騰的水，燒熱難耐，你必需關掉電源，使其冷卻免被酌傷，若是你跟著情緒走，必然火上加油，後果不堪設想!
關掉電源吧！等到冷卻的情緒再來思惟，你會發現思惟的情境，不過是自己的心在編劇，有些荒誕可笑，沒有意義的劇情，沒有必要ㄧ路編下去，為什麼？
因為觀眾只有你ㄧ人! ( 心靈轉角處2016)
是的，妳的心就像ㄧ面鏡子，照出妳的世界。 你戴綠色眼鏡，妳眼前ㄧ切就是綠色。你戴紅色眼鏡，妳眼前ㄧ切就是紅色。妳擁抱快樂，妳生活的ㄧ切就會快樂。若妳擁抱悲傷，妳的生活處處將會看到悲傷。
千萬不要哀悼死亡! 沒有死亡, 只有無常 . 不會死亡, 死亡走過以後，就是重生。( 心靈轉角處2016)
請記得.........ㄧ切都不要擔心，無論實相最後是什麼，心的本質都沒有遺失，在心性海裡的水，無論濺起什麼水花....落下來時依然在海裡!.....
別忘了，實相的創造.....就像小孩子操縱遊戲機的過程!
你的人生就像這些水花。
你可以創造平靜無波水面，你可以嚐試創造美麗精彩水花...風與岩石，不可抗力的自然氣候，都是改變創造因素。別忘了..............
水從來不會消失在大海，你不應該擔心什麼.......你只不過在改變遊戲機操作方式罷了! (創造實像2017)
不要輕忽夢境的排演
在瑜珈修行中,這是最重要的環節
在這裡,你經歷著死亡光明.
你必須直視中心, 任運自生
..... 而放下.
不需要執著結果
請記得, 你在想甚麼不需要別人知道.....
而
當你看見祥和,溫暖,喜悅,平靜,以及源源不絕的力量升起,
在現實的生活中.......一切將栩栩呈現. (創造實像2018)
你以為禪修是一條艱困的路？不是這樣的，「任何一樁重複再重複的安定靈魂模式，就是禪修」。如果你領略如此，禪修力量將會翻倍增強。
你懂了吧！這就是心靈力量強大之處。 (創造實像 2018)
你知道……
一個人的靈魂若能與禪合一，就能夠如同心中一股清泉源源流出，那是什麼？
聽著，就是「快樂」。源源不絕的快樂力量如同泉水般自湧而出。你的靈魂就能夠任運而往！
禪定的快樂是什麼，忙碌的快樂，憤怒的快樂，創造的快樂，快樂。快樂……
當你能夠控制靈魂時，你便能夠昇起源源不絕的快樂！
唯有憂傷，難過、恐懼、害怕的情緒，是阻礙靈魂自由的絆石
你應該藉由禪定力量淨除！
「逃避負面情緒」……只會讓猛虎豺狼擴張聲勢罷了！你懂。(創造實像 2018)
「優雅地活到老」
這是今天聽到最美的一句話
描述的是一位具感染力人物的禪意日記
蓋瑞桑德林。
每個人心中都會有一個「需跨越的難題」
請嘗試用愛與幽默的人生態度去面對
毋需跨越……你只要堅定，穿越。 (歸零 2019)
跳舞~音樂~冥想
請讓你的靈魂支離破碎
那是心識
歸零
的
必經過成
你會看見你墮入極度深淵……
不要擔心，進去吧！進入你內心深處黑暗世界
（跳舞~跳舞~音樂~音樂）
（你會感到神智不清……沒錯，靈魂正在破碎）
請讓你的靈魂破碎，在碎片之處你將看見真正的你
………………
時間維持越久靈魂更抽離……all long night
然後……
去睡吧！……什麼都不必想
夢境將會重整你的靈魂
醒時，你會看見另一個重新開始。 (歸零2019)
你知道……
每個人心中應該住著一隻「野獸」，它能夠降伏你的心魔，不需要對外顯露，但是因為它的存在，對於你心中的痛苦煩惱將會感到厭惡，因為它存在，當你面臨障礙……就會有一股力量「穿越」。
而這就是「空性」的力量。
你知道為何藏密唐卡護法本尊都現「忿怒」相了吧！
你以為「憤怒是真憤怒」？
其實不會，當你與忿怒本尊相應的時後，你的嘴角會微上揚，你感覺是在微笑
「因為你的潛意識中穿越了心魔障礙」
你覺受到解脫的釋放，因此心識鬆開……不自覺中你自然泛出笑意了。
………………
所有的障礙都不是來自別人，而是來自你的心魔。(快樂 2020)
佛法常說：你的心創造出你的世界
一般不太有感覺，遇到問題的時後
感覺就出來了……
「你說你怎麼會這樣？他說你跟我想的就不一樣」
有沒有，你和他的心創造出兩個不同世界。 (快樂 2020)
當內心生起煩惱時，
心裡想著：還好啦，這沒有什麼！
然後不當回事，
逐漸地，這會變成一種習慣，
煩惱就逐漸的掌控你，
因為不斷串習，
煩惱的力量就越來越強大。
因此，在煩惱初期時就該努力對治它，
如果暫時沒法對治，
也要讓自己暫時離開會起煩惱的環境，
讓自己內心有空間思維。
~達賴喇嘛 (2020 快樂)
睡前讀到這四句話，覺得很棒：
我們的大腦有四個獨力廻路，會影響長期情緒健康
#一保持積極狀態的能力
#二從消極狀態中回復的能力
#三專注的能力
#四慷慨付出的能力
摘錄【最後一次相遇，我們只談喜悅】達賴喇嘛
........ 
(想想每天這些廻路是否有「短路」啊..) (快樂 2020)
藝術家為什麼為藝術家?因為專注於美麗、快樂、刻苦、雕契、想像、創造、爆發力、迷惑、控制...與統整的內心世界。因此藝術家能夠獨立生活，他的生活，更接近生命的真諦。
你應該學習看待生活就是一件藝術的創作, 你該學會體悟到......而且做到, 你是生活的藝術家!(2020快樂)
每天,你都應該檢視自己,是否有著溫暖的心,是否去除了心中的雜音.........每天,你都應該想著是否有快樂的事情.......你知道,如果你沒看見快樂並不表示不存在.........而是你沒看見罷了! !(2020快樂)
(未完待續)
留言列表
{{ article.title }}